FreshMail.pl

AUDE w formie!

Telefony, które nie przestają dzwonić, maile, które nie przestają przychodzić, i długa lista rzeczy do zrobienia. Do tego kilka otwartych projektów, z których każdy jest ważny i pilny, oraz lista nieprzewidzianych próśb klientów – tak wygląda nasz agencyjny poranek. Dlatego dbamy o formę i na sprawne ciało i umysł mamy swoją sprawdzoną strategię (takie skrzywienie zawodowe, bez strategii nie funkcjonujemy).
Katarzyna Petruk
O AUTORZE

Katarzyna Petruk

Profesjonalna pacyfikatorka niechcianych emocji. Od lat nie pozostawia złudzeń, że obiektem jej największej miłości jest Islandia. Silna osobowość z asertywnym podejściem do świata.

★ 2 minuty czytania

Przerwa śniadaniowa
Czytanie gazety, luźna pogawędka przy kanapce i kawie… Pewnie, ale nie o tej porze! Poranki są jasne nie tylko od słońca. To wtedy jasność umysłu jest najwyższa, a umiarkowana ilość  kortyzolu pomaga się skupić. Wykorzystujemy ten moment, wyciskając z siebie maksimum mocy umysłowych. Raz w tygodniu agencyjne śniadanie zjadamy wspólnie, zdrowo i… pouczająco.

[wpsgallery]

Przy pysznej owsiance i innych smakołykach (przygotowanych własnoręcznie przez panią prezes) urządzamy godzinne szkolenia, rozmowy koncepcyjne, planowania i dyskusje. To nie jedyny czas, gdy wspólnie wzmacniamy organizm. Po południu kooperatywnie przyrządzamy obiady – teamy obiadowe dzielą się na frakcje, ale większość połączyła miłość do truskawek. Obiady w wydaniu owocowym mogliście podziwiać w lecie na na naszym fan page’u.

sportowoRuch na drodze…
… kojarzy nam się nieco bardziej dosłownie. Drogę do i z pracy (często też z i do biur klientów) pokonujemy aktywnie, korzystając z potęgi naszych mięśni: wskakujemy na rowery lub hulajnogi (o które w ciepłe miesiące można się nawet potknąć w holu). U niektórych z nas zacięcie rowerowe sięga nieco dalej – to nasi redakcyjni eksperci, którzy często mają przy sobie drobny, niezbędny sprzęt, potrafią dokręcić, dopompować i doradzić. Nie musisz więc rezygnować z przejażdżki do nas na rowerze tylko dlatego, że uchodzi ci powietrze z opony – służymy pomocą.
Maksymę „sport to zdrowie” wcielamy w życie także poza godzinami pracy.  Chłopcy: biegając i grając w piłkę (i spędzając 5 tygodni na zwolnieniu z powodu złamanego barku), dziewczyny: odwiedzając siłownię (i skręcając nogę na bieżni), chodząc na dłuugie spacery (dowody zapisane w Endomondo!) i dopracowując styl na basenie.

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER


Wartościowy artykuł raz w tygodniu na Twoją skrzynkę.

Zero spamu. Przestaniemy być ciekawi, wypiszesz się w każdej chwili.

Oświadczam, że dane podaję dobrowolnie w celu zapisania się do newslettera, a Administrator danych – spółka AUDE sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (02-620), ul. Puławska 118A, KRS 0000216511, REGON 015796792, NIP 5252306020 – przekazał mi informacje, o których mowa w art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej jako „RODO”) – informacje te są dostępne tutaj. Wyrażam dobrowolnie i w sposób świadomy zgodę na przetwarzanie przez spółkę AUDE sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (02-620), ul. Puławska 118A, KRS 0000216511, REGON 015796792, NIP 5252306020 moich danych osobowych w celu otrzymywania newslettera i przekazywania mi informacji o oferowanych przez nią produktach, usługach, promocjach i konkursach przez czas niezbędny do realizacji wyżej wymienionego celu, aż do cofnięcia wyrażonej zgody.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od spółki AUDE sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (02-620), ul. Puławska 118A, KRS 0000216511, REGON 015796792, NIP 5252306020 informacji handlowych drogą elektroniczną na podany przeze mnie adres poczty elektronicznej zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (t.j. Dz. U. z 2017 r., poz. 1219 ze zm.). Wyrażam również zgodę na używanie przez spółkę AUDE sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (02-620), ul. Puławska 118A, KRS 0000216511, REGON 015796792, NIP 5252306020 telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących dla celów marketingu bezpośredniego, zgodnie z ustawą z dnia 16 lipca 2004 r. - Prawo telekomunikacyjne (t.j. Dz. U. z 2017 r. poz. 1907 ze zm.). Wyrażenie zgody jest dobrowolne.

FreshMail.pl